KURSE & WEBINARE
Geführte Kurse und Webinare rund um Longevity, Frauengesundheit und Stress-Resilienz — entwickelt von unserem ärztlichen Team. Die Übersicht ist frei zugänglich, die Kursinhalte werden nach Buchung freigeschaltet.
Kursgebühr wird angerechnet. Bei Buchung der Standortbestimmung wird die Gebühr Ihres Online-Kurses vollständig auf den Preis angerechnet. Ihr Kurs ist damit der erste Schritt in Ihre persönliche Longevity-Betreuung.
JETZT VERFÜGBAR
Alle Kurse sind medizinisch fundiert und von Dr. Selbach & PD Dr. Hohenstein entwickelt.
Epigenetik, Biomarker und Lebensstil — wie sich biologisches Alter messen, interpretieren und positiv beeinflussen lässt. Vier Module, medizinisch fundiert.
Vier Tage medizinische Klarheit: Hormone, Symptome, Labor und der nächste Schritt — klinisch fundiert, ohne Wellness-Vokabular. Inkl. druckfertiger Handouts.
8-Wochen-Programm zur Stress- und Burnout-Prävention — medizinisch fundiert, alltagstauglich und mit konkreten Übungen für jede Woche.
WEBINARE
Kompakte Live-Webinare, ca. 60 Minuten — Thema, Termin und Anmeldung werden hier veröffentlicht.
Wir bereiten aktuell ein neues Webinar-Format vor. Thema, Termin und Anmeldung werden hier in Kürze veröffentlicht.
Thema folgtZweites Webinar in Vorbereitung. Details zu Inhalt, Referent:in und Termin folgen in Kürze.
Thema folgtIN VORBEREITUNG
Grundlagen der metabolischen Gesundheit — Insulinresistenz, Blutzucker, Körperzusammensetzung.
Schlafarchitektur, zirkadiane Rhythmen und evidenzbasierte Optimierungsstrategien.
Von Kalorienrestriktion bis Zeitfensteressen — was die Forschung wirklich sagt.
Klären Sie in einem unverbindlichen Kennenlerngespräch, welcher Kurs — oder welche Betreuung — für Ihr Anliegen sinnvoll ist.
