Ihr Geburtsdatum sagt, wie viele Jahre vergangen sind. Es sagt nichts darüber, wie Ihr Körper diese Jahre verkraftet hat. Die epigenetische Testung misst den Unterschied — und im zweiten Schritt, woran er liegt.
Über das Leben hinweg lagert der Körper chemische Marker an die DNA an — Methylgruppen. Sie verändern nicht den genetischen Code, sondern regeln, welche Gene wie stark abgelesen werden. Das Muster dieser Marker verschiebt sich mit dem Alter, und es verschiebt sich unterschiedlich schnell, je nach Lebensstil, Belastung und Vorerkrankungen.
Man kann sich das wie die Abnutzung eines Motors vorstellen: Der Kilometerstand ist eine Zahl, der Zustand der Lager eine andere. Aus wenigen Tropfen Kapillarblut werden über 900.000 Methylierungsstellen im Genom ausgelesen. Aus einer einzigen Probe entstehen daraus zwei Befunde: TruAge zum biologischen Alter und TruHealth zu Versorgungslage und Belastungen.
Wir arbeiten mit TruAge COMPLETE + TruHealth von TruDiagnostic, einem auf DNA-Methylierung spezialisierten Labor in Lexington, Kentucky. Beide Befunde entstehen aus einer einzigen Probe — es wird nicht zweimal gestochen.
Das Entnahmeset beziehen wir direkt aus den Vereinigten Staaten; den Rückversand der Probe übernehmen wir für Sie. Sie müssen sich um nichts kümmern.
Eigene Darstellung anhand der Zahlenwerte des öffentlich verfügbaren Musterbefunds (Advanced TruAge Report, TruDiagnostic). Beispieldaten einer fiktiven Person — keine realen Patientenwerte, keine zu erwartenden Ergebnisse.
In diesem Beispiel liegt das epigenetisch geschätzte Alter knapp fünf Jahre unter dem chronologischen. Die Differenz ist der eigentliche Befund — nicht die Einzelzahl. Sie kann in beide Richtungen ausfallen.
Schätzwert des biologischen Alters aus Methylierungsmustern, abgeglichen gegen Proteine, Metabolite und klinische Marker. Gemeinsam mit der Harvard University entwickelt. Der Befund weist den Wert zusätzlich als Perzentil gegenüber einer Vergleichsgruppe gleichen Alters und Geschlechts aus.
Gibt an, wie viele biologische Jahre pro Kalenderjahr vergehen. Der Wert bildet die zurückliegenden zwei bis drei Monate ab und reagiert damit deutlich schneller auf Veränderungen als die Altersuhren. Entwickelt mit der Duke University auf Grundlage der neuseeländischen Dunedin-Kohortenstudie.
Systemspezifische Alterswerte auf Basis von Algorithmen der Yale University, trainiert an 133 Biomarkern und rund 8.000 Teilnehmenden. Sichtbar wird, ob einzelne Systeme aus dem Takt geraten sind, während andere im Bereich liegen.
Aus denselben Methylierungsmustern werden die Anteile der Immunzellsubtypen rechnerisch abgeleitet — darunter das CD4/CD8-Verhältnis und der Neutrophilen-Lymphozyten-Quotient. Ergänzt um eine Schätzung der Telomerlänge, der Schutzkappen der Chromosomen.
Methylierungsbasierte Entzündungssignale für CRP und Interleukin 6, jeweils als Perzentil gegenüber einer Vergleichsgruppe. Sie ergänzen die klassische Laborbestimmung um eine längerfristige Perspektive.
Epigenetische Signaturen für Tabakrauch- und Alkoholexposition, ausgewiesen als Risikostufe. Hinzu kommen über 25 weitere epigenetisch geschätzte Biomarker — von Nüchternglukose und HbA1c über Albumin und Kreatinin bis zu Stoffwechselmetaboliten.
Der Körper altert nicht gleichmäßig. Genau hier liegt der klinische Wert der Untersuchung: Sie zeigt, wo anzusetzen ist.
Eigene Darstellung anhand der Zahlenwerte des öffentlich verfügbaren Musterbefunds (Advanced TruAge Report, TruDiagnostic). Beispieldaten einer fiktiven Person — keine realen Patientenwerte, keine zu erwartenden Ergebnisse.
Im Beispiel liegen Gehirn und Stoffwechsel deutlich unter dem chronologischen Alter, während das muskuloskelettale System darüber liegt und das Hormonsystem genau im Takt ist. Aus einer solchen Verteilung wird eine Priorität — nicht aus dem Gesamtwert.
Die Altersuhren beschreiben einen Stand. Die Alterungsgeschwindigkeit beschreibt eine Richtung — und reagiert deutlich schneller auf Veränderungen im Lebensstil.
Eigene Darstellung anhand der Zahlenwerte des öffentlich verfügbaren Musterbefunds (Advanced TruAge Report, TruDiagnostic). Beispieldaten einer fiktiven Person — keine realen Patientenwerte, keine zu erwartenden Ergebnisse.
Ein Wert unter 1,00 bedeutet: Der Körper altert derzeit langsamer als die Kalenderuhr. Da der Wert die letzten zwei bis drei Monate abbildet, eignet er sich als Kontrollgröße für gezielte Umstellungen.
Aus derselben Probe lässt sich die Zusammensetzung der weißen Blutkörperchen rechnerisch ableiten — ohne zusätzliche Blutabnahme. Jeder Wert wird als Perzentil gegenüber einer Vergleichsgruppe gleichen Alters und Geschlechts ausgewiesen.
Eigene Darstellung anhand der Zahlenwerte des öffentlich verfügbaren Musterbefunds (Advanced TruAge Report, TruDiagnostic). Beispieldaten einer fiktiven Person — keine realen Patientenwerte, keine zu erwartenden Ergebnisse.
Klinisch besonders aussagekräftig sind zwei abgeleitete Größen: Das CD4/CD8-Verhältnis gilt als Marker der Immunalterung — ein niedriger oder umgekehrter Wert geht mit chronischer Entzündung einher. Der Neutrophilen-Lymphozyten-Quotient steigt unter körperlicher wie psychischer Belastung und eignet sich als Verlaufsgröße für Erholung und Stressregulation.
Eigene Darstellung anhand der Zahlenwerte des öffentlich verfügbaren Musterbefunds (Advanced TruAge Report, TruDiagnostic). Beispieldaten einer fiktiven Person — keine realen Patientenwerte, keine zu erwartenden Ergebnisse.
Telomere sind die Schutzkappen an den Enden der Chromosomen; sie verkürzen sich mit jeder Zellteilung. Ihre Länge ist allerdings zu einem erheblichen Teil genetisch vorgegeben und dadurch weniger beeinflussbar als die übrigen Werte — wir lesen sie als Kontext, nicht als Zielgröße.
TruAge sagt Ihnen, wie alt Ihr Körper ist. Es sagt Ihnen nicht, warum. Genau dort setzt der zweite Befund an: Aus derselben Probe werden Nährstoffversorgung, Fettsäureprofil, Entzündungs-, Stress- und Stoffwechselmarker sowie Umweltbelastungen geschätzt.
Der Unterschied zu einer klassischen Blutuntersuchung: Ein Serumwert ist eine Momentaufnahme, beeinflusst von der letzten Mahlzeit, vom Training, vom Schlaf der Nacht davor. Ein epigenetisch geschätzter Marker bildet die längerfristige Lage ab. Wie ein Jahresmittel gegenüber der Temperatur von heute Morgen.
Eigene Darstellung anhand der Zahlenwerte des öffentlich verfügbaren Musterbefunds (TruHealth Report, TruDiagnostic). Beispieldaten einer fiktiven Person — keine realen Patientenwerte, keine zu erwartenden Ergebnisse.
Jede Kategorie fasst mehrere Einzelmarker zusammen und wird als Perzentil gegenüber einer Referenzkohorte ausgewiesen. In diesem Beispiel ist die Antioxidantien- und Vitaminversorgung gut, während der Harnsäure-Stoffwechsel deutlich auffällt und oxidative Abwehr, NAD⁺-Stoffwechsel und Toxinbelastung im unteren Bereich liegen. Der Befund listet zu jeder auffälligen Kategorie die zugrunde liegenden Einzelmarker auf — insgesamt über 100.
Die Vergleichswerte stammen aus der MGB Biobank — einer Sammlung von über 130.000 Proben von mehr als 100.000 Patientinnen und Patienten, verknüpft mit deren medizinischer Vorgeschichte —, gemischt mit Daten des Labors selbst.
Das ist der häufigste Lesefehler bei diesem Befund. Nicht jeder Marker soll hoch liegen: Manche sollen niedrig sein, manche in der Mitte, manche hoch. Der Zielbereich ist für jeden Marker einzeln festgelegt.
Eigene Darstellung anhand der Zahlenwerte des öffentlich verfügbaren Musterbefunds (TruHealth Report, TruDiagnostic). Beispieldaten einer fiktiven Person — keine realen Patientenwerte, keine zu erwartenden Ergebnisse.
Das mittlere Beispiel zeigt, warum das zählt: Nicotinamid — eine Form von Vitamin B3 — liegt im Musterbefund am oberen Anschlag. Das ist kein guter Wert, sondern ein auffälliger: Sehr hohe Spiegel hemmen die Sirtuine und den NAD⁺-Recyclingweg. Wer nur die Prozentzahl liest, zieht daraus den falschen Schluss und supplementiert womöglich weiter.
Der Befund enthält zu auffälligen Markern automatisch generierte Empfehlungen, häufig einschließlich Nahrungsergänzungsmitteln. Wir übernehmen diese nicht ungeprüft: Sie werden gegen Ihre Medikation, Vorerkrankungen und Laborwerte gehalten, bevor daraus eine Empfehlung wird.
Wir beziehen den Test direkt aus den Vereinigten Staaten und übernehmen den Rückversand der Probe für Sie. Ob er in Ihrem Fall etwas beiträgt, entscheiden wir nicht vorab, sondern im Verlauf:
Nach der Standortbestimmung entscheiden wir gemeinsam, ob die epigenetische Testung sinnvoll ist.
Ganzkörperuntersuchung, Vollblutanalyse, separate Rechnung vom Labor — je nach Labor-Paket, epigenetischer Test, CGM, Bioimpedanz, Wearable-Auswertung, EKG, Spirographie & Ultraschall. Die Probe für die epigenetische Analyse wird dabei in der Praxis entnommen: ein kleiner Stich in die Fingerbeere, wenige Tropfen Blut auf eine Trockenblutkarte. Kein venöser Zugang, kein Nüchternsein.
Rund vier Wochen nach der Entnahme liegen die Befunde vor. Wir gehen sie gemeinsam durch, ordnen die Werte in Ihr klinisches Gesamtbild ein und leiten daraus ab, wo eine Veränderung tatsächlich etwas bewirkt — und wo nicht.
Unabhängig von den Leistungsstufen ist die epigenetische Testung auch einzeln buchbar — auf unserer Kostenseite unter „Einzelleistungen — Diagnostik“ (öffnet in neuem Tab) als Epigenetischer Test TruAge + TruHealth, der beide Befunde umfasst.
Nein. Untersucht wird nicht die Abfolge Ihrer Gene, sondern deren Regulierung — epigenetische Marker, die sich im Lauf des Lebens verändern. Ihre Erbanlagen bleiben unangetastet.
TruAge beantwortet die Frage, wie alt Ihr Körper biologisch ist und wie schnell er altert. TruHealth beantwortet eine andere Frage: wie Ihre Versorgungslage und Ihre Belastungen derzeit aussehen — Nährstoffe, Fettsäuren, Entzündung, Stress, Mitochondrien, Toxine. Dieselbe Probe, dieselbe Labormethode, zwei verschiedene Blickrichtungen. Wir kombinieren beide, weil ein auffälliges Alter allein noch nicht sagt, woran es liegt.
Die verwendeten Algorithmen beruhen auf publizierter, in der Fachliteratur validierter Forschung. Ein einzelnes Ergebnis bleibt trotzdem eine Momentaufnahme. Aussagekraft entsteht vor allem im Verlauf — durch Wiederholungsmessungen.
Nein, und das ist der häufigste Lesefehler. Jeder Marker hat einen eigenen Zielbereich: Manche sollen niedrig liegen, manche in der Mitte, manche hoch. Ein Vitamin-B3-Wert am oberen Rand etwa gilt als ungünstig, weil sehr hohe Spiegel die Sirtuine und den NAD⁺-Recyclingweg hemmen. Genau deshalb besprechen wir jeden Befund persönlich, statt Ihnen eine Zahlenkolonne auszuhändigen.
Das hängt vom Zielwert ab. Die Alterswerte verändern sich langsam; hier sind Abstände von sechs bis zwölf Monaten sinnvoll. Die Alterungsgeschwindigkeit bildet dagegen nur die letzten zwei bis drei Monate ab — wer gezielt eine Umstellung überprüfen will, kann sie in kürzeren Abständen wiederholen. Was in Ihrem Fall sinnvoll ist, legen wir gemeinsam fest.
Für Menschen zwischen etwa 20 und 70 Jahren, die eine Ausgangsbasis für ihre Gesundheitsstrategie suchen oder überprüfen möchten, ob Veränderungen in Ernährung, Bewegung, Schlaf und Belastungssteuerung messbar ankommen.
Die Analyse erfolgt in einem CLIA-zertifizierten Labor in Lexington, Kentucky. Damit verbunden ist eine Übermittlung von Gesundheitsdaten in ein Drittland im Sinne der Datenschutz-Grundverordnung. Vor der Untersuchung informieren wir Sie schriftlich über Empfänger, Rechtsgrundlage und Ihre Widerrufsmöglichkeiten und holen Ihre ausdrückliche Einwilligung ein.
Nein. Die epigenetische Testung ist eine Selbstzahlerleistung. Den aktuellen Betrag finden Sie auf unserer Kostenseite unter „Einzelleistungen — Diagnostik“ (öffnet in neuem Tab).
Alle Preise finden Sie unter Kosten & Preise (öffnet in neuem Tab).
Einordnung. Die epigenetische Testung ist ein Instrument der Gesundheitsvorsorge und Verlaufsbeobachtung. Sie ist nicht zur Diagnose, Vorbeugung, Prognose, Überwachung oder Behandlung von Krankheiten bestimmt und ersetzt keine ärztliche Untersuchung. Auffällige Werte ordnen wir klinisch ein, nicht isoliert.
Zu den Abbildungen. Alle Grafiken sind eigene Darstellungen. Sie beruhen auf den Zahlenwerten öffentlich verfügbarer Musterbefunde fiktiver Beispielpersonen und zeigen weder reale Patientenwerte noch zu erwartende Ergebnisse.
TruAge, TruHealth, OMICm Age, DunedinPACE und SYMPHONY Age sind Marken der jeweiligen Rechteinhaber. Zwischen Professional Longevity und TruDiagnostic besteht keine geschäftliche Verbindung.
Medizinisch geprüft von Dr. med. Michael Selbach und PD Dr. med. Christian Hohenstein · Stand: August 2026
