Was Laborwerte wirklich aussagen, was sich beeinflussen lässt und was nicht — geschrieben von zwei Fachärzten, mit Quellen und ohne Heilversprechen.
Omega-3-Fettsäuren gehören zu den meistdiskutierten Nahrungsergänzungsmitteln überhaupt. Ein nüchterner Blick auf aktuelle Studien zeigt, wo die Evidenz trägt und wo sie noch Lücken lässt.
Ihr Blutzucker ist normal — und trotzdem arbeitet Ihr Stoffwechsel längst gegen Sie. Warum das kein Widerspruch ist, was HOMA-IR zeigt und ab wann eine Messung sinnvoll ist.
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